전주공장위원회-현자지부

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오늘의 요리

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2022년 05월
일	월	화	수	목	금	토
1근로자의 날	2	3	4	5어린이날	6	7
8석가탄신일	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 아귀매운탕 주먹떡갈비구이 우엉해바라기씨조림 양념깻잎지 포기김치 쌀밥 치아씨드밥 구수한누룽지 그린샐러드 흑임자마요드레싱 오리엔탈드레싱 열량 755 kcal \| 나트륨 2,317 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 그린샐러드 흑임자마요드레싱 오리엔탈드레싱 단호박샌드위치(완) 오렌지 야채주스 or 청양음료2종 택1 열량 760 kcal \| 나트륨 1,207 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 마늘계란라면 어묵바&케첩/머스타드 단무지대파무침 포기김치 그린샐러드 흑임자마요드레싱 오리엔탈드레싱 야채주스 쌀밥 구수한누룽지 열량 1,051 kcal \| 나트륨 1,373 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 목살김치찌개 해물까스 &타르소스 궁채나물 모둠콩조림 깍두기 쌀밥 완두콩밥 대추생강차 열량 491 kcal \| 나트륨 2,062 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 우육탕면 햄치즈연유샌드위치 해물까스 &타르소스 양배추샐러드 &오리엔탈드레싱 깍두기 쌀밥 대추생강차 열량 1,371 kcal \| 나트륨 2,789 mg 중식 캐주얼 중식 캐주얼 오색비빔밥 즉석계란후라이 오이냉국 해물까스 &타르소스 모둠콩조림 깍두기 대추생강차 열량 648 kcal \| 나트륨 2,142 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 불고기반미핫도그 음료(택1) 열량 0 kcal \| 나트륨 0 mg 중식 샐러드 중식 샐러드 참나물베지미트샐러드 음료(택1) 열량 0 kcal \| 나트륨 0 mg 중식 샌드위치 중식 샌드위치 블랙BLT샌드위치(완) 요거트 음료(택1) 열량 330 kcal \| 나트륨 490 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 찐고구마 요거트 음료(택1) 열량 292 kcal \| 나트륨 53 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 불고기반미핫도그 음료(택1) 열량 0 kcal \| 나트륨 0 mg 석식 샐러드 석식 샐러드 참나물베지미트샐러드 음료(택1) 열량 0 kcal \| 나트륨 0 mg 석식 샌드위치 석식 샌드위치 블랙BLT샌드위치(완) 요거트 음료(택1) 열량 330 kcal \| 나트륨 490 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 찐고구마 요거트 음료(택1) 열량 292 kcal \| 나트륨 53 mg	21 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 돈육간장조림 북엇국 스크램블에그 브로콜리숙회&초장 포기김치 광천김구이 쌀밥 완두콩밥 구수한누룽지 떠먹는요거트 열량 738 kcal \| 나트륨 1,110 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 라코타치즈토마토샐러드 사우전아일랜드드레싱 &오리엔탈드레싱 시나몬츄러스 옥수수식빵&잼,버터 사과 떠먹는요거트 열량 463 kcal \| 나트륨 850 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 쇠고기영양탕 * 방어마늘구이 쫄면무침 배추나물 섞박지 쌀밥 귀리현미밥 쟈스민차 열량 798 kcal \| 나트륨 3,224 mg
22 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 닭살두반장볶음 떡만둣국(특) 어묵고추장볶음 통)특수채소겉절이 열무김치 쌀밥 완두콩밥 복숭아홍차 열량 1,043 kcal \| 나트륨 3,215 mg	23 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 닭개장 동그랑땡전 감자채볶음 간장고추지 포기김치 쌀밥 치아씨드밥 구수한누룽지 그린샐러드 키위마요드레싱 &오리엔탈드레싱 검은콩두유 열량 1,014 kcal \| 나트륨 1,402 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 그린샐러드 키위마요드레싱 &오리엔탈드레싱 맛있는햄치즈샌드위치 사과 검은콩두유 or 청양음료2종 택1 열량 614 kcal \| 나트륨 330 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 해장계란라면 새우볼꼬치&케첩/머스터드 단무지대파무침 포기김치 그린샐러드 키위마요드레싱 &오리엔탈드레싱 검은콩두유 쌀밥 구수한누룽지 열량 1,119 kcal \| 나트륨 2,741 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 파채돈육고추장불고기 근대된장국 옥수수전 도토리묵무침 포기김치 쌀밥 완두콩밥 복숭아홍차 열량 871 kcal \| 나트륨 2,124 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 자장면 채소짬뽕국 탕수육 닭살해파리냉채 쌀밥 포기김치 복숭아홍차 열량 1,703 kcal \| 나트륨 2,512 mg 중식 캐주얼 중식 캐주얼 즉석오므라이스정식 근대된장국 양배추샐러드 &오리엔탈드레싱 포기김치 복숭아홍차 열량 1,208 kcal \| 나트륨 2,043 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 김치렐리쉬브레드 음료(택1) 열량 355 kcal \| 나트륨 650 mg 중식 샐러드 중식 샐러드 베이컨시저샐러드 음료(택1) 중식 샌드위치 중식 샌드위치 베이컨치즈토마토샌드위치 하루견과 음료(택1) 열량 420 kcal \| 나트륨 790 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 하루견과 비요뜨 음료(택1) 열량 247 kcal \| 나트륨 49 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 김치렐리쉬브레드 음료(택1) 열량 355 kcal \| 나트륨 650 mg 석식 샐러드 석식 샐러드 베이컨시저샐러드 음료(택1) 석식 샌드위치 석식 샌드위치 베이컨치즈토마토샌드위치 하루견과 음료(택1) 열량 420 kcal \| 나트륨 790 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 하루견과 비요뜨 음료(택1) 열량 247 kcal \| 나트륨 49 mg	24 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 동태엿장구이 김칫국 당근계란찜 쑥갓나물 열무김치 광천김구이 쌀밥 완두콩밥 구수한누룽지 흰우유 열량 550 kcal \| 나트륨 2,310 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 베이컨브로콜리샐러드 요거트드레싱 &오리엔탈드레싱　手갈릭페스츄리 그래놀라씨리얼 바나나 흰우유 열량 718 kcal \| 나트륨 902 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 삼양라면 소떡소떡꼬치&케첩/머스타드 단무지파프리카무침 포기김치 그린샐러드 요거트드레싱 &오리엔탈드레싱　 흰우유 쌀밥 구수한누룽지 열량 1,071 kcal \| 나트륨 3,095 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 한방설렁탕 통)충무식오징어어묵무침(CK) 두부양념구이 풋고추&쌈장 깍두기 쌀밥 　 수정과 열량 812 kcal \| 나트륨 2,747 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 토마토치즈제육덮밥 유부장국 핫바 &머스타드 코울슬로 깍두기 쌀밥 수정과 열량 1,803 kcal \| 나트륨 4,305 mg 중식 캐주얼 중식 캐주얼 메밀냉소바 핫바 &머스타드 코울슬로 쌀밥 포기김치 수정과 열량 1,295 kcal \| 나트륨 2,940 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 빅불고기버거 그릭요거트 음료(택1) 열량 595 kcal \| 나트륨 1,297 mg 중식 샐러드 중식 샐러드 크랜베리치킨샐러드 음료(택1) 중식 샌드위치 중식 샌드위치 통등심돈까스샌드위치 약과 음료(택1) 열량 343 kcal \| 나트륨 997 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 콘푸로스트시리얼 그릭요거트 음료(택1) 열량 222 kcal \| 나트륨 245 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 빅불고기버거 그릭요거트 음료(택1) 열량 595 kcal \| 나트륨 1,297 mg 석식 샐러드 석식 샐러드 크랜베리치킨샐러드 음료(택1) 석식 샌드위치 석식 샌드위치 통등심돈까스샌드위치 약과 음료(택1) 열량 343 kcal \| 나트륨 997 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 콘푸로스트시리얼 그릭요거트 음료(택1) 열량 222 kcal \| 나트륨 245 mg	25 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 돈육팽이버섯볶음 바지락국 모듬장조림 오이지들기름무침 깍두기 쌀밥 보리밥 구수한누룽지 그린샐러드 석류드레싱 &오리엔탈드레싱 알로에주스 열량 698 kcal \| 나트륨 2,546 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 쇠고기야채죽 동치미국물 모듬장조림 오이지들기름무침 포기김치 알로에주스 열량 442 kcal \| 나트륨 3,235 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 유부계란라면 의성마늘후랑크&케첩/머스터드 단무지대파무침 포기김치 그린샐러드 석류드레싱 &오리엔탈드레싱 알로에주스 쌀밥 구수한누룽지 열량 814 kcal \| 나트륨 2,675 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 고등어데리야끼구이 부대찌개 양념김 호박나물 열무김치 쌀밥 귀리현미밥 매실차 열량 536 kcal \| 나트륨 1,836 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 김밥볶음밥 꼬치어묵국 순대찜 &김말이 미니떡볶이 배추겉절이 쌀밥 매실차 열량 1,540 kcal \| 나트륨 5,232 mg 중식 캐주얼 중식 캐주얼 버섯야채전골 계란말이 &케첩 호박나물 열무김치 쌀밥 매실차 열량 705 kcal \| 나트륨 2,626 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 매콤불고기반미샌드 음료(택1) 열량 290 kcal \| 나트륨 540 mg 중식 샐러드 중식 샐러드 치킨텐더흑미샐러드 음료(택1) 중식 샌드위치 중식 샌드위치 튜나샌드위치(완) 작은컵과일 음료(택1) 열량 535 kcal \| 나트륨 708 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 에너지바 작은컵과일 음료(택1) 열량 364 kcal \| 나트륨 253 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 매콤불고기반미샌드 음료(택1) 열량 290 kcal \| 나트륨 540 mg 석식 샐러드 석식 샐러드 치킨텐더흑미샐러드 음료(택1) 석식 샌드위치 석식 샌드위치 튜나샌드위치(완) 작은컵과일 음료(택1) 열량 535 kcal \| 나트륨 708 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 에너지바 작은컵과일 음료(택1) 열량 364 kcal \| 나트륨 253 mg	26 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 떡갈비조림&더운채소 황태해장국 계란후라이 그린비타민생채 포기김치 광천김구이 쌀밥 완두콩밥 구수한누룽지 떠먹는요거트 열량 326 kcal \| 나트륨 604 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 열대과일 그린샐러드 망고마요드레싱 &오리엔탈드레싱 호두파이 호밀식빵&잼.버터 토마토 떠먹는요거트 열량 690 kcal \| 나트륨 997 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 신라면 오징어핫바&케첩/머스터드소스 단무지파프리카무침 포기김치 그린샐러드 망고마요드레싱 &오리엔탈드레싱 떠먹는요거트 쌀밥 구수한누룽지 열량 450 kcal \| 나트륨 1,469 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 돼지양념구이 시래기된장국 상추&깻잎&풋고추&마늘 들기름막국수 파적채무침 포기김치 쌀밥 완두콩밥 얼음동동식혜 열량 647 kcal \| 나트륨 1,894 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 뼈삼겹바베큐구이 크림스프 알리오올리오 갈릭크로와상 그린샐러드 &오리엔탈드레싱 무오이피클 포기김치 쌀밥 얼음동동식혜 열량 143 kcal \| 나트륨 2,897 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 더블디럭스버거 바나나 음료(택1) 열량 501 kcal \| 나트륨 971 mg 중식 샐러드 중식 샐러드 지라시포케샐러드 음료(택1) 중식 샌드위치 중식 샌드위치 콘참치샌드위치 오리지널후랑크핫바&케첩/머스터드 음료(택1) 열량 755 kcal \| 나트륨 1,420 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 찐고구마 바나나 음료(택1) 열량 347 kcal \| 나트륨 53 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 더블디럭스버거 바나나 음료(택1) 열량 501 kcal \| 나트륨 971 mg 석식 샐러드 석식 샐러드 지라시포케샐러드 음료(택1) 석식 샌드위치 석식 샌드위치 콘참치샌드위치 오리지널후랑크핫바&케첩/머스터드 음료(택1) 열량 755 kcal \| 나트륨 1,420 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 찐고구마 바나나 음료(택1) 열량 347 kcal \| 나트륨 53 mg	27 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 나주곰탕 두부강정 볼어묵조림 부추겉절이 섞박지 쌀밥 검정강낭콩밥 구수한누룽지 그린샐러드 포도마요드레싱 &오리엔탈드레싱　 열량 348 kcal \| 나트륨 1,837 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 그린샐러드 포도마요드레싱 &오리엔탈드레싱　 리얼촉촉에그샌드위치 오렌지 망고주스 or 청양음료2종 택1 열량 230 kcal \| 나트륨 312 mg 조식 C코너(라면) 조식 C코너(라면) 만두계란라면 해물바&케첩/머스타드 단무지대파무침 포기김치 그린샐러드 포도마요드레싱 &오리엔탈드레싱　 망고주스 쌀밥 구수한누룽지 열량 275 kcal \| 나트륨 1,177 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 숯불닭살고추장구이 콩나물국 한식잡채 오이양파무침 포기김치 완두콩밥 쌀밥 대추생강차 열량 731 kcal \| 나트륨 877 mg 중식 B코너(일품) 중식 B코너(일품) 돈육마늘종덮밥 쌀국수육수 새우까스 &와사비마요소스 베트남식샐러드 쌀밥 포기김치 대추생강차 열량 800 kcal \| 나트륨 2,265 mg 중식 캐주얼 중식 캐주얼 통계란쫄면 가쓰오장국 즉석군만두&초간장 단무지대파무침 포기김치 대추생강차 열량 558 kcal \| 나트륨 5,432 mg 중식 핫도그 중식 핫도그 불고기반미핫도그 음료(택1) 중식 샐러드 중식 샐러드 참나물베지미트샐러드 음료(택1) 중식 샌드위치 중식 샌드위치 단호박샌드위치 쿠키 음료(택1) 열량 553 kcal \| 나트륨 774 mg 중식 헬시박스 중식 헬시박스 닭가슴살 삶은계란 덴마크요거밀 음료(택1) 열량 107 kcal \| 나트륨 233 mg 석식 핫도그 석식 핫도그 불고기반미핫도그 음료(택1) 석식 샐러드 석식 샐러드 참나물베지미트샐러드 음료(택1) 석식 샌드위치 석식 샌드위치 단호박샌드위치 쿠키 음료(택1) 열량 553 kcal \| 나트륨 774 mg 석식 헬시박스 석식 헬시박스 닭가슴살 삶은계란 덴마크요거밀 음료(택1) 열량 107 kcal \| 나트륨 233 mg	28 조식 A코너(한식) 조식 A코너(한식) 해물죽순불고기 청국장국 계란볶음 미역줄기볶음 포기김치 쌀밥 강황밥 구수한누룽지 그린샐러드 오렌지드레싱 &오리엔탈드레싱　 섬유음료 열량 312 kcal \| 나트륨 1,719 mg 조식 B코너(샐러드) 조식 B코너(샐러드) 훈제오리샐러드 오렌지드레싱 &오리엔탈드레싱　 오레오핫케이크 우유식빵&잼,버터 키위 섬유음료 열량 473 kcal \| 나트륨 943 mg 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 넙적가자미엿장구이 김치찌개 비엔나브로콜리볶음 명엽채아몬드조림 열무김치 쌀밥 메조밥 복분자차 열량 926 kcal \| 나트륨 3,096 mg
29 중식 A코너(한식) 중식 A코너(한식) 닭튀김 콩나물밥 쌀밥 오이파프리카냉국 김가루무침 비트무피클 얼갈이겉절이 냉녹차 열량 1,250 kcal \| 나트륨 2,669 mg	30	31